大家都知道，推拿养生如今已经成为一种潮流，在很多方面都能起到很不错的作用，例如正确的推拿方法可以起到顺肝气的作用，那么保护肝脏应该推拿哪些部位呢？今天南京推拿小编就来给大家聊聊这方面的常识。

　　1、宽胸顺气推拿法

　　推拿方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

　　2、肝纤维化肝硬化保健推拿法

　　推拿部位：主要推拿毛侧胸胁。

　　推拿方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

　　3、酒精性肝硬化推拿法

　　推拿部位：主要推拿胸部。

　　推拿方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

　　小编提醒大家，肝脏不好的人平时要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适宜，寒温适度。